PAUSAS ACTIVAS EJERCICIOS OPCIONES

El yoga es un tipo de prueba muy completo que trabaja no solo los estiramientos, sino todavía la concentración y la respiración. Esta disciplina juega un papel muy importante tanto en el ámbito de la Vigor corporal como mental.Vuelve a la posición primero y repite el movimiento hacia el otro ala, levantando el apoyo izquierdo e inclinándote a